セミナー
2014年~2025年 「健康的な食生活を過ごすためのポイント」 「腰痛・肩こり改善エクササイズ」
2021年「姿勢とアンチエイジング」
2015年「輝く女性のエイジングセミナー」
2020年「トレーナーとしての仕事の価値」~キャリアアップの形成~
2021年「パーツ別ボディメイクエクササイズ」
2018年「運動、呼吸がメンタルに与える効果」
2018年「輝く女性のためのグッドエイジングセミナー」
2016年「メンタルヘルスとダイエット」
2015年「姿勢改善エクササイズ」