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パーソナルトレーニング養成スクール

Personal Trainer School


パーソナルトレーナー養成スクール

My One and Only

「あなたで良かった」
と言ってもらえる
プロフェショナルな
パーソナルトレーナーの育成

Rippleの考えるパーソナルトレーナー

一人ひとりに合わせた「運動・栄養・メンタル」の確固たる指導を行い、
自らが主体的に理想のカラダを手に入れるサポートを行い、プロフェッショナルなパーソナルトレーナーを育成します。
ジムの会員様、継続率92%※1。「あなたで良かった」と言う声に支えられております。

※1:当社実績による(※詳細等ご確認されたい方はお気軽にご連絡ください。丁寧に弊社のトレーニングに対する考え方・内容をご説明させて頂きます。)

School Content


パーソナルトレーナー養成スクール内容

トレーニング×栄養×コーチング

未経験から3ヶ月で
本物の知識を持った
パーソナルトレーナーに

トレーニング

トレーニング

リプルのパーソナルトレーナー養成スクールでは「マット一枚のスペース」で器具を使わずに最大の結果を出すエクササイズをお伝えします。
ピラティス・ヨガなどを軸としたボディワーク(自重のエクササイズ)を学ぶことで、幼児~高齢者、運動があまり得意ではない方、ボディメイクしたい方、アスリート並みに動ける方まで多様に応用できる指導力が身につきます。

栄養

栄養

ライフスタイルが多様化している現代では、栄養サポートもそれぞれに応じたテーラーメイドのサポートが大切になります。
そこで必要になってくるのは、「正しい栄養学の知識」「食品の選択力」「個々のライフスタイルや年齢、性別、体質、目的への応用力」です。

リプルのパーソナルトレーナー養成スクールでは、一辺倒のノウハウをクライアントに押し付けるのではなく、栄養学の本質をもとに、短期や長期的なダイエット法・筋肉の増量法・生活習慣病の改善や予防、高齢者などその他様々な目的に応じた栄養サポートができる知識を身につけて行きます。

コーチング

コーチング

目標達成をサポートするにあたり大切なことは、クライアントが自ら目標を達成する能力を身につけることです。
リプルのパーソナルトレーナー養成スクールでは、トレーナーからの一方的な指導ではなく、主体的に目標達成ができるクライアントに導くためのカウンセリング、メンタルサポート、コーチング方法について学びます。

Features


特長

各分野におけるプロフェッショナルからの学び:image photo

各分野におけるプロフェッショナルからの学び

リプルのパーソナルトレーナー養成スクールでは、解剖学、運動学、栄養学、メンタルについて現場経験の豊富な各分野のスペシャリストが講師を行っています。

少人数制:image photo

少人数制

人数の多い専門学校授業と違い、リプルのパーソナルトレーナー養成スクールは極力パーソナルに近い状況を作り、最大8名までの少人数制で知識と技術の習得を効率化していきます。

手厚いフォロー:image photo

手厚いフォロー

授業中に分からなかったことや、その他質問に関してはメール、電話でのサポートを行っております。分からないことはその場で解決できるフォロー体制を整えるのもリプルのパーソナルトレーナー養成スクールの特徴です。

Instructor


講師紹介

講師:田村

田村 幸助

tamura kousuke

熊本大学教育学部生涯スポーツ福祉課程卒。

大手のパーソナルトレーニングジムに勤務後、アメリカ(UNLV)に留学しピラティスのマスターライセンスを取得。

帰国後に株式会社リプルを立ち上げ、福岡市浄水通りに”パーソナルトレーニングは大人のたしなみ”をコンセプトに掲げたプライベートジム、トレーニングスタジオリプルをOPEN。... 続きを見る >>

講師:田村

松川 舞

matsukawa mai

20代の頃何気なく始めたYOGAに衝撃を受けインストラクターを目指す。
資格取得後、ピラティスに出会い更なるステップアップを目指す。
現在パーソナルトレーナーとしてYOGA、ピラティス、トレーニングを基軸にメニューを考案。
栄養・メンタルの資格を取得し、一人一人のライフスタイルに合った『制限ではなく改善』をモットーに楽しく健康的な身体づくりをお手伝いしている。...続きを見る >>

講師:田村

田上 真由美

tagami mayumi

幼少期よりスポーツは苦手。
30代になりダイエット目的で加圧トレーニングと出会い資格を取得。2010年より福岡市内のスタジオにてインストラクターとして活動... 続きを見る >>

講師:田村

三浦 たかひろ

miura takahiro

大学卒業時に、教員免許(保健体育)を取得したが、自身の怪我と手術の経験からクラブや授業において現場で指導する上で、怪我や体の状態に合わせて適切な判断を行う知識とスキルの重要性を痛感。... 続きを見る >>

Curriculum


カリキュラム

3ヶ月:16万円(税別)/全6回(36時間)

リプルのパーソナルトレーナー養成スクールのカリキュラムは、3ヶ月(約90日)で16万円(税別)/全6回(36時間)。この料金以外のスクール料金は一切発生いたしません。
リプルのパーソナルトレーナー養成スクールは、トレーナーとして活躍し続けるために必要な「マシンに頼らないボディーワーク指導力」「メソッドにとらわれない栄養学の本質」「顧客を主体的に目標達成に導くコーチング・コミュニケーション方法」についての基礎を学び、生涯を通して活躍し続けるパーソナルトレーナーの育成を行っています。

Point 1
座学講習
理学療法士が教えるパーソナルトレーナーに必要な
運動生理学/構造解剖学のポイントについて
実技講習

各関節の可動域、特徴の確認

  • ・共通理解を創るための用語解説
  • ・カラダの構造と関節が動く仕組みについて
  • ・筋肉の収縮様式
  • ・動きの基本面
  • ・骨、関節、靭帯の名称、役割について
  • ・筋肉の名称、作用、役割
  • ・各関節の動きの解剖学
Point 2
座学講習
コアの機能解剖学/インナーユニットとアウターユニットについて
実技講習
  • ・コアについての学びを深め、コアトレーニングを実践します。
  • ・体幹とコアについて
  • ・コアの重要性
  • ・コアの機能解剖学
  • ・インナーユニットとアウターユニット
  • ・アウターユニットの代表例
Point 3
座学講習
筋肉の収縮様式、動きの基本面、joint by joint theoryについて
実技講習

自重トレーニング、ダンベルを用いたトレーニングの実践/フォーム指導

  • ・脚部トレーニング(スクワット、デッドリフト、ランジetc..)
  • ・背部トレーニング(ラットプル、ロウイング、etc..)
  • ・胸部トレーニング(ダンベルフライ、プッシュアップetc..)

ボディメイクに必要な自重で行う代表的なトレーニングをマスターしていきます。

Point 4
座学講習
ボディワークのボディメイク応用法について
実技講習

部位別ボディメイクエクササイズの実践/フォーム指導

  • ・ヒップアップエクササイズ
  • ・美脚エクササイズ
  • ・ウエスト引き締めエクササイズ
  • ・バストアップエクササイズ
  • ・美姿勢エクササイズ

など、マット1枚あれば可能な部位別のボディメイクエクササイズをマスターしていきます。

Point 5
座学講習
ボディワークにおける呼吸の概念/姿勢および動作と呼吸の関係
実技講習

ボディワークを活用した呼吸エクササイズの実践/フォーム指導

  • ・様々な呼吸(安静時呼吸と努力性呼吸、シンクロ呼吸とパラドクス呼吸)
  • ・姿勢と呼吸について
  • ・呼吸筋およびZOAとリブフレア
  • ・静的姿勢(理想姿勢、前弯姿勢、後弯姿勢etc..)を知る
  • ・動的アライメント評価方法
  • ・関節弛緩性について
  • ・姿勢と呼吸の関係

など、呼吸の理論と呼吸エクササイズの実践を行います。

Point 6
座学講習
パーソナルトレーナーに必要な栄養学
実技講習

クライアントの目的に応じた栄養プログラムの作成

  • ・食品分析
  • ・健康診断、血液検査からの読み取り
  • ・生活習慣病予防の栄養指導
  • ・ダイエットの栄養指導
  • ・筋肉をつける栄養指導

など、栄養コンシェルジュ®で学んだ内容と弊社が今まで築き上げてきたダイエット、ボディメイク、
健康指導のノウハウや経験をまとめあげた現段階でのリプルの栄養指導の最高傑作をお伝えします。
栄養コンシェルジュ®で内容をご確認下さい。

Point 7
座学講習
クライアントを目標達成に導くコーチング理論について
実技講習

カウンセリング練習を通して相手の目的を引き出し、ゴールを明確にする。

  • ・コーチングの3原則
  • ・ティーチングとコーチングについて
  • ・クライアントのタイプを知る
  • ・価値観について知る
  • ・コーチングのベーススキルについて

など、クライアントを目標達成に導くまでのカウンセリング、メンタルサポート、
コーチング方法について学びます。

Point 8
座学講習
トレーニングプログラムデザインの作成方法について
実技講習

クライアントに応じたトレーニングプログラムを作成する。

  • ・ボディワーク指導におけるポイント
  • ・パフォーマンスピラミッド
  • ・トレーニングの流れについて
  • ・クライアントに応じたエクササイズ選択の考え方
  • ・修正と応用の考え方
  • ・安定性/筋持久力、筋肥大、最大筋力、パワーについて
  • ・目的に応じた適切なセット数、強度、回数、休息時間、量

Schedule


セミナー開催日/スクール開催日

養成スクール無料相談会:開催日

  • ■3/22(日)13:00〜15:00

【開催場所】
トレーニングスタジオリプル
〒810-0022
福岡市中央区薬院4丁目8-3ARTK'S浄水301
パーソナルトレーナー養成無料セミナー

お申込みはお早めに

パーソナルトレーナー養成スクール:開催日

  • 【第4期/1日目】 5月31日(日)10:00〜17:00

  • 【第4期/2日目】 6月14日(日)10:00〜17:00

  • 【第4期/3日目】 6月28日(日)10:00〜17:00

  • 【第4期/4日目】 7月12日(日)10:00〜17:00

  • 【第4期/5日目】 7月26日(日)10:00〜17:00

  • 【第4期/6日目】 8月9日(日)10:00〜17:00

  • 【開催場所】
    トレーニングスタジオリプル
    〒810-0022
    福岡市中央区薬院4丁目8-3ARTK'S浄水301
第4期パーソナルトレーナー養成スクール

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