企業研修

【従業員を対象】 50名 2024年 「ストレスとの向き合い方」「腰痛の要因と対策について」 研修希望 「ストレス」の気づき方や解消の仕方を知りたい 腰痛の従業員が多いため、ストレッチを知りたい 研修内容 ストレスとは […]

2024年「疲れを溜めないカラダを手に入れるセルフケア」

2024年「心身の健康を手に入れるセルフケア（下肢・腰編）」

2023年「心身の健康を手に入れるセルフケア（首・肩偏）」

2014年～2023年
「健康的な食生活を過ごすためのポイント」
「腰痛・肩こり改善エクササイズ」