研修実績 | 株式会社エバーライフ様コールセンター向け（首・肩のセルフケア）

株式会社エバーライフ様にて、コールセンター従業員の皆さまを対象としたセルフケア研修を実施しました。

（女性スタッフ約8割）

本研修では、長時間のデスクワークによって起こりやすい首・肩こりの改善および予防を目的に、「仕事の合間に実践できるセルフケア」をテーマとした内容を構築しました。

コールセンター業務の特性上、同一姿勢が続くことや、眼精疲労・ストレスの蓄積により

身体への負担が大きくなりやすいため、

・日常業務の中で意識すべきポイント

・短時間で効果を実感できるセルフケア

にフォーカスしてお伝えしました。また、研修後も継続しやすいよう

シンプルかつ再現性の高いストレッチを中心に、実践形式で指導を行いました。

従業員の健康維持だけでなく、業務パフォーマンスの向上にもつながる内容として実施しました。

デスクワーカー向け健康研修

・デスクワーク時に気を付けるべき姿勢と習慣

・首・肩こりが起こる原因と対策

・業務効率を落とさない身体の使い方

セルフケア実践

・首・肩こり改善ストレッチ

・短時間でできるリフレッシュ方法

・仕事の合間にできるセルフケア習慣

株式会社リプルでは、企業様の健康経営をサポートするため

・肩こり・腰痛対策セミナー

・ストレッチ研修

・転倒予防プログラム

・立位年齢測定（STABLE）

・睡眠改善セミナー

・生活習慣病予防セミナー

など、業種や働き方に合わせた研修を実施しております。

現場の業務に合わせた“実践できる内容”の研修設計が可能です。

企業向け健康研修・健康セミナーのご相談は以下よりお気軽にお問い合わせください。