株式会社大隅工業様にて
社員の皆さまを対象とした 企業向け健康セミナー を実施させていただきました。

今回のテーマ

「ストレスと向き合う方法」
「腰痛の要因と対策」

デスクワークや身体を使う業務など、さまざまな職種において
従業員の健康管理は 健康経営の重要な取り組みとして注目されています。

株式会社リプルでは、企業の健康づくりをサポートする取り組みとして
企業向け健康セミナーやストレッチ研修を実施しております。

研修希望

今回の研修では、企業様より以下のようなご要望をいただきました。
・「ストレス」の気づき方や解消方法を知りたい
・腰痛の従業員が多いため、職場でもできるストレッチを知りたい
従業員の健康維持や、日常の身体の不調を予防するための
実践的な健康セミナーとして研修を行いました。

研修内容

研修では、以下の内容について解説と実践を行いました。
・ストレスとは何か
・ストレス発散の方法
・筋肉の視点から考える腰痛の原因と症状
・身体の緊張をほぐすワーク
・座ったままできるストレッチ
（指、手、腕、肩、首、脚、お尻、お腹）
デスクワークや長時間の同じ姿勢は
腰痛や肩こりの原因となることが多くあります。

そのため今回の研修では
職場でも簡単に継続できるストレッチを中心にお伝えしました。
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企業向け健康セミナーの効果

このような企業向け健康セミナーは
・従業員の健康意識向上
・腰痛、肩こりなどの不調予防
・生産性向上
・職場環境の改善
にもつながり、
健康経営の取り組みとしても注目されています。

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企業向け健康プログラム

株式会社Rippleでは、企業向け健康プログラムとして
① 肩こり・腰痛対策セミナー
② 転倒予防プログラム（動きの年齢測定）
③ ストレッチセミナー
④ 立位年齢測定（STABLE）
⑤ 睡眠改善セミナー（パフォーマンス向上）
⑥ 栄養セミナー（生活習慣病予防・健康・ダイエット）
⑦ 飲酒・喫煙対策セミナー
などを実施しております。

企業様の健康経営の取り組み や
健康経営優良法人認定のサポート としてもご活用いただいております。

企業研修のお問い合わせはこちら

企業様の課題や目的に合わせて研修内容をご提案させていただきます。

企業研修をご検討の企業様はまず、お気軽にご相談下さい。

https://ripple-fukuoka.jp/contact/