研修実績 | 大塚製薬グッドエイジングセミナー（熊本・女性向け、更年期ケア）

女性向け健康セミナー案内（大塚製薬グッドエイジングセミナー）

大塚製薬株式会社様主催のセミナーにて、地域にお住まいの40代以上の女性250名を対象とした健康セミナーに登壇しました。

本セミナーでは、医師との共同プログラムの中で、更年期を迎える女性の身体に必要な運動・生活習慣についてお伝えしました。

更年期女性向け健康セミナー講演風景（大塚製薬・大人数会場）

健康セミナー登壇風景（医師と共同登壇・女性向け）

加齢に伴うホルモンバランスの変化により、自律神経の乱れや体調不良が起こりやすくなる中、

・身体の内側から整える生活習慣

・無理なく継続できる運動習慣

の重要性について、実践的な内容で解説しました。

また、日常生活で取り入れやすい自律神経を整えるエクササイズを中心に、実技指導も行いました。

健康と美容を両立し、年齢を重ねても快適に過ごすための身体づくりをテーマとしたセミナーとなりました。

セミナー登壇者集合写真（大塚製薬主催グッドエイジングセミナー）

健康・美容セミナー

・健康的なダイエットの考え方

・体脂肪率・BMIの基礎知識

・更年期女性に必要な食生活

実践エクササイズ

・自律神経を整えるエクササイズ

・自宅でできるセルフケア方法

株式会社リプルでは、企業様の健康経営をサポートするため

・肩こり・腰痛対策セミナー

・ストレッチ研修

・転倒予防プログラム

・立位年齢測定（STABLE）

・睡眠改善セミナー

・生活習慣病予防セミナー

・女性向け健康セミナー

など、対象者や課題に応じた研修を実施しております。

医療・運動の両面からアプローチした研修のご提案が可能です。

企業向け健康研修・健康セミナーのご相談は以下よりお気軽にお問い合わせください。