研修実績 | ミセス関西コレクション九州エリア様オンライン研修（パーツ別ボディメイク法）

ミセス関西コレクション九州エリア様にて、

コンテスト出場者を対象としたオンライン研修を実施いたしました。

本研修では「パーツ別ボディメイクエクササイズ」をテーマに、美しいシルエットをつくるための身体づくりについて解説しました。

オンラインセミナー講師プロフィール（ボディメイク講座）

特に、イヴニングドレスを美しく着こなすために必要な

・ヒップライン

・ウエストのくびれ

・デコルテ

・背中

・二の腕

といった各パーツにフォーカスし、見た目の印象を大きく左右するポイントを整理。

オンライン環境でもわかりやすく伝わるよう、動きの意図やフォームのポイントを丁寧に解説しながら進行しました。

後半では実際に身体を動かしながら、各パーツに対するストレッチおよびトレーニングを実践形式で実施。

参加者それぞれが自宅で取り組める内容として、継続しやすいボディメイク方法をお伝えしました。

・パーツ別のストレッチ法（ヒップ／くびれ／デコルテ／背中／二の腕）

・パーツ別のトレーニング法

・美しいシルエットをつくる身体の使い方

・自宅で継続できるボディメイク方法

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