研修実績 | 福岡県 × 大塚製薬女性向け健康セミナー（福岡・更年期、自律神経ケア）

福岡県および大塚製薬様主催の健康セミナーにて、地域にお住まいの40代以上の女性250名を対象とした講演および実技指導を行いました。

本セミナーでは、更年期を迎える女性の身体の変化に着目し、健康的に美しさを維持するための生活習慣や身体づくりについてお伝えしました。

特に、年齢とともに変化するホルモンバランスや代謝に対して、食事・運動の両面からアプローチする重要性を解説。

また後半では、日常生活の中で無理なく継続できる自律神経を整えるストレッチやエクササイズを実践形式で行いました。

健康と美容を両立しながら、長く快適に過ごすための身体づくりをテーマとしたセミナーとなりました。

女性向け健康セミナー案内（福岡県×大塚製薬・更年期ケア・レソラ天神）

健康・美容セミナー

・健康的なダイエットの考え方

・体脂肪率・BMIの正しい理解

・更年期女性に必要な食生活

健康セミナー実践風景（大人数向けストレッチ指導・女性向け講演）

実践エクササイズ

・自律神経を整えるストレッチ

・自宅でできるセルフケア方法

株式会社リプルでは、企業様の健康経営をサポートするため

・肩こり・腰痛対策セミナー

・ストレッチ研修

・転倒予防プログラム

・立位年齢測定（STABLE）

・睡眠改善セミナー

・生活習慣病予防セミナー

・女性向け健康セミナー

など、対象者や目的に応じた研修を実施しております。

年齢・性別・職種に合わせたオーダーメイド研修が可能です。

企業向け健康研修・健康セミナーのご相談は以下よりお気軽にお問い合わせください。