【コールセンターの従業員を対象（女性8割）】

2023年

心身の健康を手に入れるセルフケア（首・肩偏）

会場

株式会社エバーライフ

研修希望

デスクワーカーが仕事の合間に行える首・肩こりに効果のあるストレッチ法をオリジナルで作成し、研修して欲しい

研修内容

  • デスクワークの業務で健康に働くために気を付けるべきポイント
  • 仕事の合間にセルフケアをすることの重要性
  • 首・肩こりに効果のあるストレッチ法