【地域にお住まいの40代以上の女性を対象】

2017年

女性のための健康セミナー

会場

レソラ天神夢ホール

「しなやかでキレイなカラダになるための3つのステップ」をテーマに登壇。

研修希望

更年期を迎える40代以上の女性が知っておくべき食生活と自律神経が整うエクササイズについて知りたい

研修内容

  • 健康的なダイエットの概念について
  • 健康的な体脂肪率、BMIについて
  • 更年期を迎える女性の正しい食生活について
  • 自宅で行える自律神経が整うエクササイズ法